An Weihnachten Spaß haben und trotzdem abnehmen

Über Weihnachten und Silvester keine Fettpolster aufzubauen kommt für viele dem Versuch gleich. einem Goldfisch zu sagen. er solle bitte über die Feiertage mal kein Wasser durch seine Kiemen filtern.Gibt es als schlank(e)r Mensch überhaupt eine Möglichkeit, dieses Minenfeld der Versuchungen halbwegs schadlos zu überstehen und ohne nennenswertes Übergewicht ins neue Jahr zu rutschen? Und möchten wir das überhaupt?Aber eins nach dem anderen. Skizzieren wir zunächst noch einmal die kalorienhaltige Prämisse. Weihnachten ist nun mal das Fest der mächtigen Mahlzeiten

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Tipps für ein Weihnachten ohne zunehmen

Die Weihnachtszeit lockt mit Keksen, Punsch, Glühwein, Märkten und generell äußerst leckerem Essen. Das ist natürlich nicht gerade von Vorteil für alle, die abnehmen wollen bzw. sollten. Denn der Winter endet bei vielen Personen im Gegenteil vom Abnehmen: dem Zunehmen!Aber bleiben wir auch mal realistisch. Während der Weihnachtszeit immer zu allem nein zu sagen, ist nicht wirklich sozial und man schränkt sich dadurch nur selbst unnötig ein. Irgendwann muss man das Leben ja auch mal genießen! Und dazu eignen sich